Už niekoľko rokov patrí do nášho školského kalendára akcií Týždeň zdravia. Ide o vzdelávanie žiakov ohľadom zdravého životného štýlu. Už sme si spoločne na túto edukačnú akciu so žiakmi privykli a žiakov veľmi baví, najmä príprava zdravých desiat.
Žiaci dávno vedia, že sladkosti sa nachádzajú na vrchole potravinovej pyramídy, čo znamenám, že by sme ich mali v strave obmedziť. Naopak- treba ich nahradiť tmavým pečivom, zaradiť do jedálnička viac ovocia a zeleniny, venovať čas pohybu a miesto vysedávania prechádzkam na čerstvom vzduchu. V tomto „korona čase“ je potrebné o to viac budovať imunitu.
Každý deň dostali žiaci za úlohu pripraviť niečo zároveň zdravé a chutné. Pripravovali mliečny nápoj, smoothie, obilninovú kašu, ovocný či zeleninový šalát, zdravú syrovú, vajíčkovú, rybaciu nátierku a iné dobroty...Miesto vody so sirupom či bublinkových nápojov vyskúšali bylinkové čaje. A ich spokojné tváre a plné brušká hovorili za všetko, žiaci sa viac sústredili, menej boli aktívni v čase prestávok, viac na hodinách, necítili sa zbytočne plní, nafúknutí, ale zdravo nasýtení.